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山のポーズ

重力と呼吸とは?必要性と得られる恩恵。ヨガを上達させるために利用するポイントについて

Mr.Childrenが【重力と呼吸】と言うアルバムを出してくれましたが、これは凄く壮大なタイトル!と思い感銘を受けました。 ヨガではもちろん、生きていくうえでも大切な事で、 この重力や呼吸を意識する事は今の自分の状態を感じる事、そして人生の向上にも繋がると感じました。 本当に壮大で素晴らしいタイト […]